해 결 방 안
한 조사에 따르면 아이들과 어른들 모두 10년 전보다 훨씬 많은 스트레스를 받고 있다고 합니다. 소리를 지르는 것이 적절한 방법이 아님에도 불구하고 분노를 식히는 한 방법이 되고 있고 소리를 지르는 것은 인내심과 가족 간의 화목을 깨드리는 주범이 되고 소리지르는 행동을 봐주면 아이는 목소리만 높이면 자신이 원하는 것을 할 수 있다고 생각하고 소리를 더 자를수록 이러한 행동들이 더 큰 효과가 있다고 학습하게 됩니다. 아이가 청력에 문제가 있지 않는 한 소리지르기는 누군가에게서 배운 행동이며 우선 부모 자신의 행동을 점검해볼 필요가 있습니다. ※ 원 인 분 석 하 기 #감정적 고통 - 아이가 화가 나 있거나, 불만에 차 있거나, 흥분되어 있거나, 중위에 관심을 필요로 하거나, 스트레스를 받고 있거나, 신체적으로 피곤하거나, 아픈지 살펴보기 #무기력함 - 다른 사람들이 자신의 말을 들어주지 않는다고 생각한다. #모방하기 - 아이가 소리지르면 맞받아 소리친다, 아이가 자신의 욕구를 전달하기 위해 소리를 지르는 가? #괴롭힘을 당하는 느낌 - 아이가 소리를 지르는 정당한 이유가 있는가? 다른 형제 자매에게 괴롭힘을 당하고 있는가? #가족 내의 스트레스 - 부모 사이에 문제가 있으며 그로 인해 아이는 스트레스를 받고 있는가? #부모의 문제 - 아이가 소리 지르면 어떻게 반응하는가? 부모의 반응이 아이를 침착하게 만드는가, 아니면 더 흥분시키는가? ※ 해 결 방 안 1. 확고하고 차분하게 새로운 규칙을 알린다. “소리지르는 건 금지야.” 가족회의를 열어 ‘소리지르기 금지’ 규칙을 가족에게 알리고 부모가 더 이상 소리지르는 행동을 용납하지 않을 것을 진지하게 말하고, 아이에게 화를 내는 것은 괜찮지만 감정을 표현하기 위해 소리를 지르는 것은 허락되지 않는다고 분명히 말해둔다. 만약 진정할 시간이 필요하면 시간을 주고 가족 모두가 규칙을 지키도록 한다. 2. 대응방식을 바꾼다. 소리지르는 것은 전염성이 있는데, 가족 중에 소리를 질러왔다면 이는 ‘소리지르는 유행병’이 발동했다는 의미이다. 아이에게 자라고 하든지 숙제를 하도록 시키면서 논쟁이 일어날 수 있을 때 분위기가 가열되면 부모는 대응방식을 바꾸도록 노력해야 한다. #숨쉬기- 부모가 소리를 지르게 될 것 같으면 천천히 깊게 심호흡을 하며 마음을 진정시키기 위해 자 리를 떠나가 한다면 그렇게 한다. #속삭이기- 목소리를 높이고 소리치는 대신 속삭이자. 아이는 부모의 말에 집중하고 소리지르거나 말대 꾸를 하지 않을 것이다. #짧은 문장으로 이야기하기- 아이에게 요청을 할 때 ‘숙제 ’저녁‘과 같이 한 단어 사용한다. 아이들은 부모의 말이 무엇을 의미하는지 정확히 안다. 3. 욕구를 표현할 수 있는 건전한 대안을 가르친다. 많은 아이들은 단순히 자신의 불만을 다른 방법으로 는 표한할 줄 모르기 때문에 소리를 지른다. 4. 새로운 말투를 보여준다. 아이에게 사용할 수 있는 말투를 가르친다. 예를 들어, “엄마가 뭔가를 원 할 때 차분한 목소리로 어떻게 말하는지 잘 들으렴. 그리고 너 스스로 그 말투를 따라 해보는 거야.” “목소리가 크구나. 화가 났니? 재희한테 화가 났다고 말하되 보통 말투로 하렴.” 5. 문제해결 방법을 가르친다. 6. 감정을 표현한다. 소리지르는 것을 줄이는 방법은 가족들이 서로의 감정을 인정하는 것이다. 감정을 표현하는 것은 소리지르는 사람의 상황을 어느 정도 예측할 수 있게 해준다. 가족모두가 자신의 감 정을 말로 표현할 수 있도록 하고 그 사람의 고민에 귀를 기울이자. 7. 소리지르는 사람의 일에 관여하기를 거부한다. 귀를 잡아당기거나 ‘타임아웃’을 의미하는 손짓 등 서 로 간에 신호를 정해서 올바르지 못한 말투를 사용하고 있음을 알린다. 만약 아이가 계속 소리를지 르면 듣기를 거부하고 아이가 바르게 이야기할 때까지 도아서서 다른 일을 하고 진지하다는 상황인 것을 알 필요가 있으므로 일관성을 유지한다. 8. 계속 소리를 지르면 벌칙을 정한다. 아이가 차분한 상태일 때 벌칙을 설명해주고 타임아웃 시간이 다 끝나면 아이가 올바른 말투로 자신의 고민을 표현하도록 도와준다. 아이가 소리를 지를 때마다 같은 벌칙을 적용한다. 9. 도움을 받는다. 부모의 노력에도 불구하고 아이가 계속 소리를 지른다면 더 큰 문제가 있을 수 있으 므로 정신건강 전문가에게 도움을 구하고 어른들은 상담사의 도움을 받는다. * 부모가 바라는 변화를 가져오려면 시간이 필요할 수도 있습니다. 하지만 목표에서 물러서지 마세요. 소리지르는 행동을 줄이는 것은 더 행복하고 평화로운 집을 만드는 데도 중요한 일입니다. 아이의 행동을 바꿀 수 있는 가장 간단한 방법은 올바른 행동에 칭찬하는 것이지요. 아이가 힘든 상황을 차분히 해결한다든지 소리지르지 않고 자신의 불만을 표현한다든지 감정을 잘 조절하면, 그 행동을 인정하고 그 노력에 대해 높이 평가한다는 점을 알려주세요. 그리고 아이가 노력해서 성공을 거둔 것을 축하해 주면 소리지르는 행동을 변화시킬 수 있습니다.
원인(성향/기질)	해 결 방 안
대형마트 등에서 소리를 지르는 아이	아이를 대형 마트에 데리고 가서 심부름을 시키세요. 심부름 내용은 아이의 나이에 따라 조절하면 됩니다. 아이의 손이 닿는 곳에 있는, 무겁지 않으면서 부피도 크지 않은 물건을 가져오게 합니다. 이를 통해 아이는 마트가 소리를 지르면서 노는 곳이 아니라 장을 보러 가는 곳을 알게 됩니다. 가기 전에는 아이가 배가 고프거나 소변이 마려워 징징 거리지 않게 미리미리 점검해야 겠지요. 또한 부모와 마트에 가서 장 보는 것을 재미있어 하고 적극적으로 참여하게 하는 방법이 있습니다. ‘놀이처럼 장보기’를 하는 것인데, 아이에게 가벼운 물건을 들어 달라고 부탁도 하고, 아이가 다른 데 한눈팔지 못하게 할 일을 주는 것입니다. 예를 들면 “우유가 어디있나~~.우유를 찾아보자.” 이런식으로 노래처럼 말해 주면서 우유가 있는 곳으로 발길을 돌리면 아이가 그 말을 듣고 먼저 달려가 우유를 가르키거나 가지고 오게 하는 것이지요. 아이는 대형마트에서 소릴 지르면서 장난을 치기보다는 부모를 도와 재미있게 장보기를 할 수 있습니다.
소리 지르는 것이 너무 재미있고 행복한 아이	소리 지르는 것이 너무나 재미있고, 소리를 지르면 행복한 아이들이 있습니다. 이런 아이들에게 소리를 지르는 것을 지적한다든가 비난하는 것은 도움이 되지 않습니다. 대신 아이에게 “소리를 지르지 말고 집에서 이야기하듯이 해 보렴.”라고 조언해 주는 것이 좋겠지요. 이렇게 말할 때 부모도 소리를 지르지 말아야겠지요. 부모가 낮은 목소리로 조용하게 이야기하면 아이 역시 목소리를 낮춥니다. 아이가 소리를 지르면 이렇게 말해 주세요. “00야, 엄마는 네가 소리 지르는 것을 더 이상은 못 견디겠어. 네가 소리를 지르면 머리가 지끈지끈 아프거든.” 그러고 나서 “자, 이제부터 누가 조용히 말하는지, 누가 소곤소곤 잘 이야기하는지 게임을 하자.”자, 이제부터는 가장 잘 속삭이는 사람이 이기는 거야. “와 같이 게임처럼 지도해 주세요. 이런 게임을 통해 아이가 소리 지르는 것을 일단 멈추면, 다른 활동을 전환시켜 주세요,
외출 시간이 길어져서 지루하고 힘이 들어 소리를 지르는 아이	아이의 마음 상태가 상당히 지루하고 지겹기 때문에 그것이 힘들어서 소리를 지른다고 판단되면 이렇게 말해 주세요. “네가 지금 집에 가고 싶어 하는 거 알고 있어. 그런데 조금만 더 참아 줄래? 이제 거의 다 끝났거든.”이 말을 들은 아이는 ‘엄마가 내가 힘들어하고 불편해하는 것을 알고 있구나.’라는 생각이 들어서 마음이 편안해집니다. 이런 엄마의 태도는 마음속의 감정이나 기분을 말로 표현하는 것을 몸소 아이에게 보여 주는 좋은 교육이 되기도 합니다.