화내는 아이

밑도 끝도 없는 우리 아이의 화,

알고 보면 다 이유가 있어요.



일반적으로 두 돌 무렵이면 아이는 미숙하지만, 행복 · 놀람 · 두려움 · 분노 · 슬픔 · 혐오 같은 거의 모든 감정을 드러낼 수 있어요.

그중 특히 ‘화’는 부모가 가장 어려워하는 아이의 감정이지요.

눈만 마주쳐도 방긋방긋 웃던 아이가 어느 순간부터 떼를 쓰거나 때리고 던지는 등 공격적인 행동을 하거나 주위 사람은 아랑곳하지 않고 울고 뒹굴고 고집을 부리며 말을 안 듣는 모습을 종종 보이지요. 그야말로 엄마를 미치게 하는 미운 네 살의 모습이에요.

그런데 알고 보면 아이가 화내는 데는 다 이유가 있답니다.

네 살 전후의 유아는 언어발달이 완성되지 않은 상태일 뿐 아니라 자기중심적인 경향이 강해서 사회 질서와 타인에 대한 배려를 생각하기에 역부족이에요.

그래서 무언가 자신의 뜻대로 되지 않을 때, 특히 부모가 ‘안돼, 하지 마’ 같은 부정적인 말을 사용할 때 격한 반응을 나타내게 되지요.

아이가 온몸으로 화를 표현하는 행동은 언어 · 사회적으로 미숙한 자신의 욕구를 충족하기 위한 나름의 방법이라고 할 수 있어요.

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다시 말해 소리 지르고, 떼쓰고 물건을 던지며 화를 내는 아이는 ‘제발 내 말 좀 들어주세요.’라고 온몸으로 표현하는 것이랍니다.

그럴 때 부모가 아이의 부정적인 정서를 외면하면 아이는 자신의 내면을 들여다 볼 기회를 놓치게 돼요. 즉 화를 다스리는 방법을 배우지 못하고 쉽게 화를 내거나 공격성을 보이는 아이로 성장할 수 있어요. 그래서 부모의 도움이 꼭 필요하답니다.

즉, 아이가 온몸으로 화를 표현하는 행동은 언어 · 사회적으로 미숙한 자신의 욕구를 충족하기 위한 나름의 방법!

부모와 함께하는 우리 아이 감정코칭 솔루션



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solution 1. 잠깐, 행동을 멈춰요.

화를 내는 아이가 스스로 감정을 추스를 수 있도록 시간을 주세요.

흥분된 상태인 아이가 잠깐 행동을 멈출 수 있도록 두 팔을 꽉 잡고 시선을 마주치는 방법이에요.

아이가 인식할 수 있는 숫자를 지정해 주는 것도 하나의 방법이지요.

예를 들어 “1부터 10까지 세고 엄마한테 다시와”라고 말하며 스스로 흥분을 가라앉힐 수 있도록 도와주어요.

화를 내는 아이에게 도리어 화를 내거나 호되게 야단치는 것은 아이로 하여금 공포심을 불러일으키거나 공격성을 더욱 증가시킬 수 있어요.

solution 2. 아이의 마음을 대신 말해 주세요.

화난 아이의 마음을 읽어 주는 것이 중요해요.

“우리 **가 많이 화가 났구나. 그래서 엄마 마음도 아주 아파. 근데 **이는 왜 화가 났을까?”하고 아이에게 말을 건네지요.

그래도 아이가 계속 씩씩대거나 울 때에는 “괜찮아, 누구나 화가 난단다.” 하면서 안아 주어요.

따뜻한 스킨쉽은 아이가 이해받고 있다는 느낌을 전달하기 때문이에요.

solution 3. 말로 표현해요.

화가 누그러지면 아이와 함께 화난 상황을 이야기해요.

아이가 정확하게 말하지 못하더라도 아이의 말을 잘 듣고 있다는 표현으로 “그래서**가 화가 났구나!”라며 반응해 주세요.

 아이의 말이 끝나면, “네가 화를 내면, 엄마가 도와주고 싶어도 그럴 수가 없어”하면서

부정적인 정서를 표현하는 법에 관해 이야기를 시작하세요.

 “나 화났어!”, “나 기분이 안 좋아!” 등의 화난 감정을 말로 표현하는 법을 아이와 함께 연습해 보세요.

출처 : 우리 아이 감정코칭 솔루션 <자꾸자꾸 화가나-김별>